Start
vår_2
Vårbild

Coronatider

Hos mig kan 

vi ha samtal via

Skype, Chatt, 

Telefon, 

Walk & Talk

eller Runtalk 

Samtalsterapeut inom KBT & ACT

 

Jag heter Paula och erbjuder samtalsterapi med KBT (kognitiv och beteendeterapi) och ACT (Acceptance and Commitment Therapy) inriktning. Jag arbetar med personer med bl.a. oro/rädsla, nedstämdhet/depression, stress/utmattning, ångest, prestationsångest, låg självkänsla, osund självkritik och ätstörningsproblematik. Jag är beteendevetare, diplomerad Kognitiv beteendeterapeut och mindfulnessinstruktör och har lång erfarenhet av att stötta och coacha människor.


Beroende på vad du söker samtal för försöker vi tillsammans sänka dina prestationskrav, din stress- och ångestnivå, hitta bättre rutiner i din vardag och lära dig att bättre anpassa dig till förändningar i livet, både med dig själv och med din omgivning. Vi arbetar även med dina negativa tankar och med att minska din oro och rädsla. Allt för att få dig att trivas med dig själv och din omvärld.

 

Varmt välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka en tid. Jag sitter på Linnégatan Fem i Göteborg.

Paula Warfvinge

 

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig till mindfulness och stresshantering. Titta mer på skatteverkets hemsida.

Medlem i SfKBT (Svenska föreningen för kognitiva och beteenderiktade terapier).

 





Om Paula


Diplomerad Kognitiv

beteendeterapeut och

beteendevetare.

Läs mer här...





Samtalen


Här ser du hur

samtalsupplägget ser ut.

Tillsammans hittar vi en samtalsform

som passar dig bäst.  

Läs mer här...




Referenser


"Att gå i terapi  kan vara läskigt

men det är det inte med Paula.

Paula är en underbar terapeut som

med sin värme skapar tryggheten

som behövs... 

Läs mer här...


"Livet börjar om varje sekund även om

man i perioder tror det är omöjligt."

Anna Ternheim

Samtalshjälpen Paula Warfvinge

Copyright @ All Rights Reserved

< >