Start
< >

Samtalsterapi och stöd för att få balans i livet

 

Jag är beteendevetare, diplomerad Kognitiv beteendeterapeut och mindfulnessinstruktör och har lång erfarenhet av att stötta och coacha människor. Jag erbjuder samtalsterapi och stöd till dig som vill få bättre balans i livet med inriktning KBT, ACT och Mindfulness. Beroende på vad du söker samtal för försöker vi tillsammans sänka dina prestationskrav, din stress- och ångestnivå, hitta bättre rutiner i din vardag, lära dig att bättre anpassa dig till förändningar i livet både med dig själv och med din omgivning, arbeta med dina negativa tankar, minska din oro och rädsla. Allt för att få dig att trivas med dig själv och din omvärld.

 

Jag har erfarenhet av att arbeta med personer med bl.a. nedstämdhet/depression, stress/utmattning, ångest, prestationsångest, låg självkänsla, osund självkritik och ätstörningsproblematik.

 

Varmt välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka en tid. Jag sitter på Linnégatan Fem i Göteborg.

Paula

 

Använd ditt friskvårdsbidrag hos mig till mindfulness och stresshantering. Titta mer på skatteverkets hemsida.

Medlem i SfKBT (Svenska föreningen för kognitiva och beteenderiktade terapier).

 





Om Paula


Diplomerad Kognitiv

beteendeterapeut och

beteendevetare.

Läs mer här...





Samtalen


Här ser du hur

samtalsupplägget ser ut.

Tillsammans hittar vi en samtalsform

som passar dig bäst.  

Läs mer här...




Referenser


"Att gå i terapi  kan vara läskigt

men det är det inte med Paula.

Paula är en underbar terapeut som

med sin värme skapar tryggheten

som behövs... 

Läs mer här...


"Livet börjar om varje sekund även om

man i perioder tror det är omöjligt."

Anna Ternheim

Samtalshjälpen Paula Warfvinge

Copyright @ All Rights Reserved